{"id":14593,"date":"2017-04-21T09:10:58","date_gmt":"2017-04-21T12:10:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maisbn.com\/portal\/?page_id=14593"},"modified":"2017-04-21T09:10:58","modified_gmt":"2017-04-21T12:10:58","slug":"conheca-a-forma-fisioterapia-pilates-e-rpg","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.maisbn.com\/portal\/conheca-a-forma-fisioterapia-pilates-e-rpg\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a FORMA &#8211; Fisioterapia, Pilates e RPG"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.maisbn.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/forma1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-14601\" src=\"http:\/\/www.maisbn.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/forma1.jpg\" alt=\"\" width=\"765\" height=\"290\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>QUEM SOMOS<\/strong><\/p>\n<p>O Studio Forma n\u00e3o \u00e9 uma academia de gin\u00e1stica, mas sim um espa\u00e7o feito para quem deseja um atendimento exclusivo na hora de cuidar da sa\u00fade.Aqui voc\u00ea sempre estar\u00e1 acompanhado do seu professor e ter\u00e1 toda aten\u00e7\u00e3o que precisar. O ambiente foi planejado para garantir o seu bem-estar e os resultados das suas atividades.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>EST\u00daDIO<\/strong><\/p>\n<p>Amplo e aconchegante, o espa\u00e7o do Studio Forma em Belmonte conta com equipamentos da marca Metalife, altamente conceituada no mercado de equipamentos para Pilates, oferecendo conforto e seguran\u00e7a durante a experi\u00eancia. Al\u00e9m de um grande n\u00famero de aparelhos, contamos com uma \u00e1rea para a pr\u00e1tica do Pilates Solo repleta de acess\u00f3rios que enriquecem as aulas, 3 fitas de suspens\u00e3o (TRX) e equipamentos para treino aer\u00f3bico (esteira e el\u00edpticos).<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.maisbn.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/forma_instalacoes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-14598 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.maisbn.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/forma_instalacoes.jpg\" alt=\"forma_instalacoes\" width=\"787\" height=\"194\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>SERVI\u00c7OS<\/strong><\/p>\n<p>PILATES<\/p>\n<p>O m\u00e9todo consiste em um sistema de movimentos que exercita corpo e mente de forma integrada, afim de alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio entre ambos. Atrav\u00e9s do fortalecimento e alongamento muscular a qualidade dos movimentos \u00e9 otimizada, reabilitando e prevenindo diversas doen\u00e7as, al\u00e9m de proporcionar bem-estar e melhora na qualidade de vida dos praticantes.<\/p>\n<p>Cada aula tem 1 hora de dura\u00e7\u00e3o e voc\u00ea trabalhar\u00e1 o corpo de acordo com suas necessidades particulares, nos mais diversos aparelhos e acess\u00f3rios.As aulas s\u00e3o ministradas por uma\u00a0<a href=\"http:\/\/pilatesronnysk.com.br\/profissionais\/\">profissiona<\/a>l\u00a0de Fisioterapia que acompanha de perto os alunos, observando e orientando a realiza\u00e7\u00e3o correta dos exerc\u00edcios, afim de verificar a evolu\u00e7\u00e3o do quadro e garantir o alcance dos resultados. As aulas\u00a0s\u00e3o realizadas com\u00a0agendamento, o que garante hor\u00e1rios fixos com direito a reposi\u00e7\u00e3o quando for necess\u00e1rio, conforme regulamento interno.<\/p>\n<p><strong>Benef\u00edcios:<\/strong><\/p>\n<p>A pr\u00e1tica regular de Pilates promove:<\/p>\n<ul>\n<li>Aumento da flexibilidade;<\/li>\n<li>Fortalecimento e defini\u00e7\u00e3o muscular;<\/li>\n<li>Corre\u00e7\u00e3o postural;<\/li>\n<li>Al\u00edvio de dores cr\u00f4nicas e tens\u00f5es musculares;<\/li>\n<li>Melhora do equil\u00edbrio e da coordena\u00e7\u00e3o motora;<\/li>\n<li>Maior controle respirat\u00f3rio;<\/li>\n<li>Aumento da consci\u00eancia corporal.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Indica\u00e7\u00e3o:<\/h3>\n<ul>\n<li>Crian\u00e7as (a partir de 12 anos), idosos, gestantes e atletas;<\/li>\n<li>Reabilita\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e p\u00f3s-cir\u00fargico (joelho, ombro, quadril, etc);<\/li>\n<li>Problemas posturais (hipercifose, hiperlordose, escoliose, etc);<\/li>\n<li>Dores cr\u00f4nicas;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>TREINAMENTO EM SUSPENS\u00c3O (TRX)<\/p>\n<p>O treinamento em suspens\u00e3o, tamb\u00e9m conhecido como TRX, \u00e9 uma atividade que permite exercitar v\u00e1rios m\u00fasculos ao mesmo tempo. Esse sistema consegue usar o peso do pr\u00f3prio corpo a nosso favor, usando apenas a for\u00e7a da gravidade e a resist\u00eancia das fitas, que podem ser reguladas por uma fivela. A angula\u00e7\u00e3o na qual cada articula\u00e7\u00e3o \u00e9 posicionada para a pr\u00e1tica do exerc\u00edcio tamb\u00e9m \u00e9 uma das maneiras de modificar o treino e focar em m\u00fasculos espec\u00edficos. O n\u00edvel de dificuldade dos exerc\u00edcios pode ser variado permitindo que tanto atletas profissionais como iniciantes possam pratic\u00e1-lo.<\/p>\n<p>O treinamento em suspens\u00e3o \u00e9 praticado com o aux\u00edlio de uma simples tira (faixa) de n\u00e1ilon resistente em formato de Y com al\u00e7as para p\u00e9s e m\u00e3os com regulagem de altura. A ponta simples da faixa \u00e9 presa a uma parede ou a algum objeto fixoe nas outras duas pontas existem manoplas, onde s\u00e3o apoiados os p\u00e9s ou m\u00e3os durante o exerc\u00edcio.<\/p>\n<p><strong>Benef\u00edcios:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Melhora na postura;<\/li>\n<li>Redu\u00e7\u00e3o na incid\u00eancia de les\u00f5es;<\/li>\n<li>Melhora da coordena\u00e7\u00e3o motora;<\/li>\n<li>Tonifica os m\u00fasculos;<\/li>\n<li>Defini\u00e7\u00e3o muscular;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>DRY NEEDLING<\/p>\n<p>O DryNeedling ou Agulhamentoa Seco \u00e9 utilizado por muitos fisioterapeutas como um m\u00e9todo eficaz para o tratamento de dores e tens\u00f5es musculares. \u00c9 capaz de atuar em casos de cefal\u00e9ias tensionais,\u00a0<a href=\"http:\/\/fisioterapiadenisepripas.blogspot.com.br\/search\/label\/tendinite\">tendinites<\/a>, dores na articula\u00e7\u00e3o temporo-mandibular,\u00a0<a href=\"http:\/\/fisioterapiadenisepripas.blogspot.com.br\/2011\/08\/como-tratar-as-lombalgias.html\">lombalgias<\/a>\u00a0e em outras dores de origem m\u00fasculo-tend\u00ednea.<\/p>\n<p>O procedimento \u00e9 realizado com a utiliza\u00e7\u00e3o de agulhas muito finas,\u00a0como as utilizadas pela acupuntura, que s\u00e3o inseridas em pontos gatilhos, ou mais comumente chamados de \u201cn\u00f3s\u201d. Esses pontos s\u00e3o respons\u00e1veis pela tens\u00e3o muscular e est\u00e3o relacionados \u00e0 produ\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o do ciclo de dor.<\/p>\n<p>Com a inser\u00e7\u00e3o da agulha, o ponto \u00e9 estimulado, iniciando o aumento do fluxo sangu\u00edneo na \u00e1rea e interrompendo o ciclo de dor, trazendo uma sensa\u00e7\u00e3o imediata de relaxamento para o local e desfazendo o chamado &#8220;n\u00f3&#8221;. Ap\u00f3s a aplica\u00e7\u00e3o, o paciente j\u00e1 sente o al\u00edvio das dores musculares.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>TREINO AER\u00d3BICO<\/p>\n<p>O exerc\u00edcio aer\u00f3bico \u00e9 qualquer atividade f\u00edsica que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante per\u00edodo de tempo, de forma cont\u00ednua e ritmada. O treino aer\u00f3bico melhora significativamente o funcionamento do cora\u00e7\u00e3o, pulm\u00f5es e todo o sistema cardiovascular contribuindo para uma entrega de oxig\u00eanio mais r\u00e1pida por todo o corpo.<\/p>\n<p>Os exerc\u00edcios aer\u00f3bicos s\u00e3o imbat\u00edveis quando o assunto \u00e9 perder peso ou queimar gordura. Existem diversos tipos de treino aer\u00f3bico para emagrecer, sendo alguns moderados e outros realmente intensos, que elevam em pouco tempo os batimentos card\u00edacos e aceleram a queima de gorduras.<\/p>\n<p>Um deles \u00e9 o treinamento na esteira. Seu uso adequado permite a diminui\u00e7\u00e3o do percentual de gordura, aperfei\u00e7oamento do condicionamento f\u00edsico, refletindo tamb\u00e9m na diminui\u00e7\u00e3o dos triglicer\u00eddeos e colesterol no sangue, preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares e diabetes, al\u00e9m de ajudar no combate a osteoporose, devido ao impacto provocado pelo exerc\u00edcio estimulando tamb\u00e9m as c\u00e9lulas de forma\u00e7\u00e3o \u00f3ssea.<\/p>\n<p>O treino no el\u00edptico \u00e9 outro exerc\u00edcio aer\u00f3bico que gera menores impactos \u00e0s articula\u00e7\u00f5es, se comparado com a esteira. As corridas realizadas no el\u00edptico podem contribuir com a evolu\u00e7\u00e3o de sua aptid\u00e3o f\u00edsica, e o melhor \u00e9 que voc\u00ea poder\u00e1 se recuperar mais r\u00e1pido que em corridas livres. Aqueles que sofrem com varizes, obesidades, doen\u00e7as como osteoporose, artrite, outras doen\u00e7as \u00f3sseas e articulares podem se beneficiar com essa forma de exerc\u00edcio mais segura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>RPG (em breve)<\/p>\n<p>A Reeduca\u00e7\u00e3o Postural Global (RPG)consiste em ajustamentos na postura para reorganiza\u00e7\u00e3o dos segmentos do corpo humano, permitindo a reorganiza\u00e7\u00e3o e o reequil\u00edbrio dos m\u00fasculos que firmam a postura. Identifica e alonga os m\u00fasculos considerados respons\u00e1veis pela altera\u00e7\u00e3o postural.<\/p>\n<p>A RPG\u00e9 orientada pelo fisioterapeuta RPGista e representa uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios pr\u00e1ticos para evitar e aliviar os diversos tipos de dores com movimentos que ajudam a alongar a musculatura e contribuem para dar mais forma ao corpo.Uma postura correta ajuda at\u00e9 na diminui\u00e7\u00e3o da inc\u00f4moda barriguinha, pois corrigindo a postura, a barriga diminui.H\u00e1 posturas variadas que v\u00e3o desde sentada no ch\u00e3o, deitada e at\u00e9 mesmo em p\u00e9.<\/p>\n<p>Pode ser indicado a indiv\u00edduos de todas as idades, tanto para prevenir as eventuais consequ\u00eancias da m\u00e1 postura, como no caso de jovens e\u00a0crian\u00e7as, quanto para combater as dores ocasionadas por problemas morfol\u00f3gicos, articulares, traum\u00e1ticos, respirat\u00f3rios e esportivos. Age contra diversas patologias que podem ser tratadas com fisioterapia como: dores lombares, dorsais, cervicais, les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo (LER), desvio de coluna, dores nos p\u00e9s e m\u00e3os, h\u00e9rnias de disco, torcicolos, al\u00e9m de proteger contra processos degenerativos articulares. Pode ser aplicada no tratamento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias (asma\/bronquite), som\u00e1ticas (estresse, dist\u00farbios circulares e digestivos), reumatol\u00f3gicas (artrite, artrose, bursite, tendinite), oculares (estrabismo) e problemas de per\u00edneo (como a incontin\u00eancia urin\u00e1ria).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>LOCALIZA\u00c7\u00c3O E CONTATO<\/strong><\/p>\n<p>Trav. Marqu\u00eas de Herval, n\u00ba 96, centro, Belmonte-Ba (Pr\u00f3ximo ao Mercad\u00e3o)<\/p>\n<p>Tel.: 9.9979-6476<\/p>\n<p>E-mail: formafisiopilates@outlook.com<\/p>\n<p>Facebook: HTTPS:\/\/www.facebook.com\/studioformabelmonte\/<\/p>\n<p>Instagram: @studioformabelmonte<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>HOR\u00c1RIO DE FUNCIONAMENTO:<\/strong><\/p>\n<p>Segunda: das 6h \u00e0s 11h e das 16h \u00e0s 19h.<\/p>\n<p>Ter\u00e7a: das 5h \u00e0s 9h e das 16h \u00e0s 19h.<\/p>\n<p>Quarta: das 5h \u00e0s 11h e das 16h \u00e0s 19h.<\/p>\n<p>Quinta: das 6h \u00e0s 9h e das 16h \u00e0s 19h.<\/p>\n<p>Sexta: das 5h \u00e0s 11h e das 16h \u00e0s 19h.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Existe hor\u00e1rio em aberto dispon\u00edvel para forma\u00e7\u00e3o de nova turma.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; QUEM SOMOS O Studio Forma n\u00e3o \u00e9 uma academia de gin\u00e1stica, mas sim um espa\u00e7o feito para quem deseja um atendimento exclusivo na hora de cuidar da sa\u00fade.Aqui voc\u00ea sempre estar\u00e1 acompanhado do seu professor e ter\u00e1 toda aten\u00e7\u00e3o que precisar. 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